Quels accessoires pour votre séance de yoga ?
Vous êtes motivée pour commencer votre premier cours de yoga, votre tenue est prête, il ne vous reste plus qu’à trouver le bon équipement qui accompagnera votre pratique. Nous avons listé ici les accessoires indispensables et utiles à avoir avec soi pour profiter pleinement de votre voyage yogique.
Le tapis de yoga
Indispensable, c’est lui qui vous accompagnera à chaque séance et sera la base de votre pratique. On le choisit de bonne qualité et pas trop fin pour qu’il serve à matelasser le sol et vous apporte plus de confort. On n’hésite pas à se tourner vers un modèle de tapis de yoga haut en couleurs pour apporter une dose de bonne humeur à votre séance.
Les briques de yoga
Parfaites pour les débutantes en yoga, les briques peuvent apporter du confort ou du soutien à certaines postures (on la glisse sous son front ou sous ses fesses par exemple). Pour une pratique en toute sécurité, on opte pour des blocs de yoga suffisamment solides !
Les sangles de yoga
Ce sont les sangles de yoga qui vous permettront notamment de travailler votre souplesse. Elles vous aideront à réaliser des poses longues et des postures qui allongent les muscles. On les choisit donc suffisamment longues et larges et pourquoi pas de votre couleur préférée.
Le coussin de yoga
Idéal pour les positions assises et les phases de relaxation, le coussin de yoga est l’accessoire qui vous accompagnera pendant tous les exercices de méditation. Il est donc indispensable d’en choisir un suffisamment épais et confortable : ni trop ferme, ni trop moelleux. Côté forme, vous avez plusieurs options : carré, rond ou demi-lune, à vous de choisir !
Laissez-vous inspirer
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